整体にお越し頂く方に問診表に散歩について、時間や回数を伺っています。そして散歩以外の運動をお聞きしたりしています。ドッグランに行ってます、河川敷で走らせてます。アジリティをしていますなど様々ですが、ほとんどの方がお散歩だけと言う場合が多いようです。
うちの子は毎日1時間は歩いているので運動量はしっかりとってますと言うようなお話しも良く耳にします。そんな時お散歩のコースや内容をお聞きしています。なぜなら、お散歩と運動は違うからです。特にアスファルトを同じ速度で1時間歩いた時に使っている筋肉や間接は同じ所で、これを長年にわたり行う事でほとんど使えていない体が出来てしまいます。
反対に全速力で走る、他のわんちゃんとじゃれ合う、ボールを追いかけて急なターンなど体全体を使うこれが運動です。今のわんちゃん達は環境や生活スベースの問題もありなかなか全速力で走れる場所もないのが現状ですね。現実的に難しい事も多いと思います。だからといって同じコース、アスファルトだけはよくありません。ストレスにもなります。犬は走る事で幸せホルモンが脳に分泌されるそうです。
出来るだけ継続できる様にお散歩に運動を取り入れてみて下さい。例えばコースを変えるはもちろんですが、河川敷や、地道、あえてデコボコ道を選ぶ、山道があれば最高です。その子とそのご家庭にあったやり方を探して見て欲しいとおもいます。

写真の子は関節に問題を抱えていて膝を使いたがらないのですが、芝生の上を歩く時とアスファルトを歩く時の膝の曲げる角度が大きく違っています。たったこれだけで関節の使い方が変わるんです。


最近私は近くで後ろ足の筋肉維持の為に良い坂道を見つけました。空いた時間に行ける距離である事、うちの子に丁度いい長さと傾斜である事などの条件に合格した坂道です😁
その他に砂利道、畑や、山道をよくお散歩しています。汚れるし色々付けてきますが、私もとともお散歩やお出かけを楽しんでいます。
どこまで筋肉を維持ができるか試行錯誤ですが、諦めない事が大切ですね。